人之所以是人，区别于其他动物，最大的优势就在于学习。
上古时期，人类先祖学会了钻木取火，学会了织布，学会了盖房子。
部落与部落间有了争斗，于是学会了使用武器，互相残杀。
人类的历史，可以说就是在斗争中成长起来的。
这其中产生的副产品，包括各种知识，包括各种技术，也包括各种杀人术。
作为一介穿越者，周邵有自己的理解。
他虽然没有远大志向，也没想着混吃等死，却绝不会认为因为自己穿越者的身份，虎躯一震，便有大佬来投。
想让别人对于另眼相看，对你言听计从，你得有资本。
但凡自以为是的，这会估摸着坟头草都三尺高了。
所以周邵从来不会因为，弄个《三字经》、《百家姓》啥的，就能得到文官大佬们的认可，也不会认为把马掌，火枪弄出来，就能得到武将大佬们的拥护。
他要先融入这个时代，先学会如何做人，如何做事，如何自保。
当初迫不得已，为了周斐的户籍，把一些东西暴露了出来，他仍然借助李纲的手，达成了自己的目的。
若是他自己献上去，估摸着不会有这种效果，李纲不同，满大唐敢眛下他东西的人不多。
而周邵目前最重要的事情，便是要有自保之力，所以他找上颜如玉，学习剑法。
一天的功夫，颜如玉的理论，结合周邵自己总结的理论，他得到的结果就是这么一个结果。
所以他给自己制定了严格的计划，每天从鸡鸣即起，开始自己的锻炼大计。
他还年轻，满打满算才不过十三岁，锻炼不能过度，不然影响身体，所以他的计划很平和，且很科学。
跑步是其中的重头戏，没有什么绑沙袋之类的沙雕操作。
作为一个十三岁的孩子，绑沙袋不是锻炼，那叫自虐。