早晨是一天中最重要的日子。太阳刚刚从天际跃出，苏就早早地起来了，依旧是练习撼山拳法。随着越来越深入的习练苏愈发觉得这部拳法武技的厉害之处。不愧是费德罗长老精研百年的成名之作。
撼山拳从一式一直到十八式都有不同的名字，而且从一式到十八式的威力也是截然不同，可以说是层层叠加，一拳强过一拳，苏感受了一下，基本上每一式都是前面几式威力叠加的总和。如果自己实力强横的话也就是撼山拳的第十八式‘撼山’施展出来以后，苏一点都不怀疑真的可以将一座山摧得粉碎。
不但如此，撼山拳不仅可以进攻，反击更是滴水不漏，如果将每一式都组合起来，简直包罗万汇，只要是拳法武技中涵盖的动作，都能在撼山拳中找到其神韵的，这就是撼山拳的强大之处，现在的苏才真正明白圣域的费德罗长老是多么强大，对武技的理解可谓登峰造极，实力可能只是圣域，但其眼光、胸怀和格局无不更上一层楼。
“不知道费德罗长老又是如何失踪的？”苏练完之后轻声自言自语道。
苏一边调整一边回想了一下前后跟人对战的细节，发现从使用撼山拳对战开始，自己基本都是单个拳法打的比较多，很少有一口气打出好几拳的时候，现在随着对撼山的更进一步的了解苏觉得下次对战可以试试灵活一点将这部拳法组合起来使用，一定能收到意想不到的效果。
结束之后苏并不打算去武者学堂，和其他所有人一样接受武技训练，那种程度对现在的自己来说已经起不到什么作用了，哪怕是中阶武技升龙拳，对自己也没有多大的吸引力，况且目前自己的实力跟导师哈雷特也不相上下了，只差了一级，因此并无必要。至于导师会不会因为自己旷课而惩罚自己，是苏则一点都不怕，毕竟有布鲁诺导师顶着呢。
稍作休息，今天难得的尼禄没有再呼呼大睡，所以苏就带着尼禄前往亿万山脉走去，开启自己的‘瀑布山’炼体之行。除了和尼禄以体魄硬碰硬之外，那座瀑布就是苏为数不多的炼体方式。
因为境界的提升，以苏目前的实力也只有那条最高的瀑布对自己有效，其余两个对苏来说就跟挠痒痒一样起不到太大作用，苏觉得哪天自己可以在这条高百米的瀑布面前能坚持一刻钟，那自己距离从中介武者到高阶武者就不远了。
和往常一样苏在前面急奔，尼禄跟在身后紧追不舍。只见苏在树木之间辗转腾挪，若灵猿一样，又在山脉中左移右转，如蛟龙一般。身姿矫健，翩若惊鸿，这就是《疾风步》精髓。整个‘疾风步’分三个修炼阶段：灵猿、蛟龙和鬼魅。
灵猿蛟龙好理解，意思就是说练习者跟这两个魔兽一样，拥有这么快的速度。而鬼魅则说步法已经进入无声无息瞬发制人的阶段，如鬼魅一般。
为了能够修炼到第三阶段，苏从不敢懈怠的，只要有机会苏就绝不放过每一次的练习，这也是为什么苏能在这么短的时间练到第二阶段蛟龙竟的原因。
当然这也和尼禄的帮助是分不开的，本身就以速度渐长的尼禄从来都不跟苏客气，只要追上，反手就是一棍子，所以每一次都是拼尽全力，唯恐被揍。就像现在，一人一兽，一个拼命追，一个拼命跑。
说也奇怪，自从黑色棍子在尼禄手中之后，苏发现尼禄不但可以改变自己形体大小，就连棍子都很听话，只要需要可以在尼禄手中变得无限长，如果不需要的时候又可以无限小放在耳朵里。
苏对此诧异不已，相传在无尽遥远的东方大陆上就有那么一只猴子，据说也是一根棍子可以随着心意变化长短。苏也将棍子拿在手里试过什么反应也没有。对此苏只得自我安慰，要么是棍子神经错乱了，要么就是尼禄和棍子一起神经错乱了。否则一狐一棍哪能这么默契。
在尼禄不要命的追赶中，很快苏就到了瀑布山，还在远处就能听到瀑布垂落下来的巨大水声。苏迅速退去衣物，但有了前车之鉴，这次苏并没有脱光光好歹留了一条底裤。刚想一个冲刺进入水潭呢，背后风声大响，还没来得及转身，当的一声脑袋上就挨了一棍子，苏被打的顿时眼冒金星，四肢发软。
转过头来就发现尼禄拼命装无辜，转头就一脸贱笑的表情。
“那…那个，主人…不好意思，追的太急了，一个没收住，就…就”精神意识传来尼禄断断续续的声音
“没收住？我！~&”
苏破口大骂，眼见主人动手，尼禄嗖的一下一溜烟儿的跑入森林深处。对此苏并不担心以如今尼禄七级魔兽的实力，加上强横的体魄很少有魔兽能够伤到它，只要它自己不作死。